2018/06/01 / 最終更新日 : 2021/01/31 komi セルフケア 女性に多い反り腰 反り腰ってご存知ですか？女性でも、ハイヒールを履く方に多くみられ、前重心が多くなると骨盤が前傾してしまいます。さらにお腹の筋肉を弱くし、腹圧も下げてしまい、反り腰やポッコリお腹の原因ともなります。 そこで、①と②のストレ […]
2018/05/15 / 最終更新日 : 2021/01/31 komi セルフケア 男性も骨盤の歪みに注意 突然ですが、満員電車の中で通勤されてる方も多いと思います。電車の中で、こんな思い当たることはありませんか？ ・立っていて、片足ばかりに重心を乗せてしまう・片手ばかりでカバンを持つ・スマホを下を向いて操作している・座席に座 […]
2017/06/30 / 最終更新日 : 2021/01/31 komi 院ニュース ストレートネック 最近「ストレートネック」の方が多く来院されます。 ストレートネックとは首の背骨（頚椎）が本来前弯（ぜんわん）と言って、弓なりに曲がっています。パソコンやスマホ操作を長時間していることで、画面を覗き込む形を取ってしまいます […]
